En algún momento de tu vida, te has sentido herid@
o lastimad@, cuando alguna persona ha emitido hacia ti algún tipo de
crítica, juicio de valor o incluso insultos de esos que te dejan
fría y acalambrada sin saber siquiera que hacer?. La verdad que no sé, si te ha sucedido, o te pueda
estas sucediendo o viviendo alguna situación parecida, por ello quiero hablarte
un poco de mi experiencia, porque a mí me pasó muuuchííííísimo y siendo
honesta, me lo pasaba muy mal, eso eran tan doloroso que me generaba mucha
inseguridad emocional, más aun cuando se trataba personas cercanas a mí, tanto
así que comencé a utilizar mecanismos de defensas y compensatorios para
cuidarme, tales como evitar a las personas, ver en otros lo que quería ver en
mí, a veces no me daba el permiso de opinar de algún tema, procuraba no
vincularme con ciertas personas por el temor a ser criticada. Otro
comportamiento que aplicaba, es que antes que me dijeran tan solo alguna
opinión, yo les soltaba rayos y centellas, con mi ceja
bien levantada o mi ceño bien fruncido para que no se atrevieran a decirme
nada. Es cierto también, que muchas veces me iba llorando y no decía nada. Pero
la verdad, de todo ese comportamiento inadecuado que había adoptado era
que no quería seguir pasando por esos sufrimientos y me encerraba en mí misma y
con eso se hundía cada día más mi autoestima y yo no lo sabía.
Para no seguir la letanía de vida, quiero que sepas
que a lo largo del tiempo y no te voy a negar que también cuando empecé a
estudiar esto de cómo funciona nuestra mentalidad, descubrí que si había aprendido aquella forma de
sentirme herida, también podía haber otra forma de sentirme empoderada y así
fue, aprendí algunas maneras de
crear nuevos comportamientos, instalar creencias potenciadoras y a diseñar
estrategias, para que ya lo que otros me dijeran de forma peyorativa u
ofensiva, no me lastimasen más y sabes qué? Misión Cumplida, lo logré.
A esas nuevas formas de protegerme sin tener que
usar esos mecanismos obsoletos, les llame ESCUDO DE PODER y la verdad que me
han funcionado muy bien y por supuesto que lo sigo aplicando en mi vida, porque
nunca falta alguien que quiere echarte piedritas, bueno a veces yo diría Balas,
jajajaja.
Lo cierto es, que a través de mis cuentas de
Instagram y Faceboock voy a hablar un poco de esas estrategias que me han
ayudado a crear ese escudo de poder, para que tú también, sí estás pasando por
eso, comiences a construir el tuyo y a recuperar o reconstruir esa seguridad
emocional o si sabes de alguien, simplemente le des una mano.
Sé que te va a venir muy bien y si lo aplicas, vas
a ganar muchísima seguridad y felicidad, en tu vida y en tu sistema relacional.
